Biking

Le bike est un cours en musique de cyclisme indoor (en salle), utilisant des vélos fixes, en groupe. Les exercices proposés sont fondés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire (essentiellement du bas du corps). Les intensités sont variées afin de simuler un parcours de vélo précis (vitesse, contre la montre, montagne…) Cette discipline est très efficace pour perdre rapidement du poids. Le cours ne comporte aucun impact au niveau ostéo articulaire et pour cela, il est accessible au plus grand nombre.

Biking

Le bike est un cours en musique de cyclisme indoor (en salle), utilisant des vélos fixes, en groupe. Les exercices proposés sont fondés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire (essentiellement du bas du corps). Les intensités sont variées afin de simuler un parcours de vélo précis (vitesse, contre la montre, montagne…) Cette discipline est très efficace pour perdre rapidement du poids. Le cours ne comporte aucun impact au niveau ostéo articulaire et pour cela, il est accessible au plus grand nombre.

Pourquoi le Biking à Salon de Provence ?

Que ce soit pour lâcher prise, pour repousser ses limites, pour partager un moment avec un proche, pour sculpter sa silhouette ou pour s’évader… il y a toujours une bonne raison de s’autoriser la pratique du fitness et de passer les portes du studio. Notre principal challenge est non seulement d’améliorer votre condition physique mais aussi d’améliorer votre hygiène de vie dans une finalité de bien-être et de mieux être.

 

Confiance

Ta seule limite, c’est TOI

Persévérance

Rien n’est facile mais tout est possible

Satisfaction

Sois toujours fier du chemin parcouru

Ce qu’il se dit sur le Fit’Lodge Studio

« Le Fit’Lodge : c’est le top des profs hyper pro qui nous font progresser dans une ambiance de dingue. Une salle mais surtout un concept où l’amour du sport « transpire » et tout çà toujours avec la banane….MERCI » _ Christelle

« Hier soir j’ai fait une séance de cross training, et c’était super! 
L’équipe est très sympa, la salle géniale, et l’entraînement efficace et  complet. Résultat: abonné pour l’année dès la fin de l’entraînement!!! A recommander à toutes et à tous ceux qui veulent se dépasser! » _  Sébastien